Get Sleepy: Sleep meditation and stories
83 - #78: Was Sport mit unseren Hormonen macht
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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83-
#78: Was Sport mit unseren Hormonen macht
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#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist
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81-
#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
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#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
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