Podcasts
Longevity podcast

Longevity podcast

Hospodářské noviny 67 - Vláknina ano, dlouhý půst ne. Co prospívá mikrobiomu a jak souvisí jeho zdraví s Parkinsonem?

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.

Volume

00:00

No episode description available.

Published 17 Sep 2026

Duration 11:15

Episodes

67-

Vláknina ano, dlouhý půst ne. Co prospívá mikrobiomu a jak souvisí jeho zdraví s Parkinsonem?

Listened

17 Sep 2026

66-

Úrazy se řeší zastaralými metodami, klidový režim tělu neprospívá, říká ortoped, který se staral o špičkové sportovce

Listened

10 Sep 2026

65-

Prevence se mění od základů. Hodinky nás sledují denně, nové biomarkery odhalí nemoc roky předem

Listened

03 Sep 2026

64-

Rovnováhu lze trénovat. Neurolog radí, jaké cviky dělat i to, proč s nimi začít už po čtyřicítce

Listened

27 Aug 2026

63-

Diagnostika běhu je přeceňována. Pro výběr obuvi je důležitější něco jiného, říká expert

Listened

20 Aug 2026

62-

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Listened

13 Aug 2026

61-

Biotechnoložka: omega tři před úpadkem mozku nepomohou, kreatin má skvělé výsledky. Má to ale háček

Listened

06 Aug 2026

60-

Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi

Listened

30 Jul 2026

59-

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Listened

23 Jul 2026

58-

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery

Listened

16 Jul 2026

57-

Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?

Listened

09 Jul 2026

56-

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Listened

02 Jul 2026

55-

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Listened

25 Jun 2026

54-

Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?

Listened

18 Jun 2026

53-

Proč scrollování není odpočinek. Teorie stresového barelu ukazuje, že mozek je třeba vypnout. Jak?

Listened

11 Jun 2026

52-

Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Listened

04 Jun 2026

51-

Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní regeneraci

Listened

28 May 2026

50-

To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut

Listened

25 May 2026

49-

Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?

Listened

21 May 2026

48-

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Listened

14 May 2026

47-

Vliv koktejlového efektu pesticidů není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují

Listened

07 May 2026

46-

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, proč Garmin dominuje a které značky překvapí

Listened

30 Apr 2026

45-

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Listened

23 Apr 2026

44-

Psychické potíže i hormonální změny předcházejí menopauzu o několik let. Jak s nimi bojovat?

Listened

16 Apr 2026

43-

Mezi největší zabijáky zdraví patří cukr i stres, říká expert a radí, jak pomůže hormeze

Listened

09 Apr 2026

42-

Nevyprané oblečení obsahuje řadu chemikálií, říká expert a vysvětluje, co s mikroplasty dělá sušička

Listened

01 Apr 2026

41-

Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?

Listened

26 Mar 2026

40-

Základní semafor kvalitní stravy: obsahuje pytlík popcornu karcinogeny? A vadí rozpečené pečivo?

Listened

19 Mar 2026

39-

Děsivá statistika: k výhřezu ploténky míří drtivá většina lidí, ochránit je může jedinék

Listened

12 Mar 2026

38-

Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny

Listened

11 Mar 2026

37-

Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné

Listened

26 Feb 2026

36-

Abeceda látek, které skutečně pomohou se silnější imunitou. Vítězem je zinek, není ale sám

Listened

19 Feb 2026

35-

Prozradí přicházející nemoc i náročný trénink. Proč sledovat raději HRV než VO2 max?

Listened

12 Feb 2026

34-

Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny škodící mikrobiomu

Listened

05 Feb 2026

33-

Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?

Listened

29 Jan 2026

32-

Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?

Listened

22 Jan 2026

31-

Průvodce klíčovými cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Listened

15 Jan 2026

30-

Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?

Listened

08 Jan 2026

29-

Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost

Listened

01 Jan 2026

28-

Hluboký dřep nebo vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život

Listened

25 Dec 2025

27-

Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?

Listened

18 Dec 2025

26-

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Listened

11 Dec 2025

25-

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří průšvih. I dosud bezpečná éčka nyní vzbuzují obavy

Listened

04 Dec 2025

24-

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Listened

27 Nov 2025

23-

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne

Listened

20 Nov 2025

22-

Řeč těla na poruchy ukáže, mnohým se lze vyhnout. Jak? Návod od fyzioterapeuta Pavla Koláře

Listened

06 Nov 2025

21-

Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři

Listened

23 Oct 2025

20-

Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová

Listened

09 Oct 2025

19-

Vše o kávě. Kdy působí jako sedativum, jak její účinky mění mléko a která příprava je nejzdravější?

Listened

25 Sep 2025

18-

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Listened

11 Sep 2025

More Health & Fitness podcasts

See all

The Mel Robbins Podcast

The Dom Harvey Podcast

ZOE Science & Nutrition

Modern Wisdom

Huberman Lab

Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

On Purpose with Jay Shetty

Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep

The Imperfects

Daze of Our Lives

The High Performance Podcast

Happy Place

International Health & Fitness podcasts

Happier with Gretchen Rubin

The Gary Null Show

Ztělesnění

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

BAD PHARMACY

Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Se Regalan Dudas

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti